春バテにご用心!

今日は春の嵐ですね~

先ほどから強風が吹いています。

とても傘を差して歩けル状況ではないです。

 

大気が不安定になるということは

季節の変わり目に入ったということ

 

明日は真冬なみの寒さが戻るけれど

明後日はまた春の暖かさになるそうです

 

「春バテ」という言葉があるそうです

 

これだけ日々の寒暖差が大きいと

身体が寒暖差に適応しようとして

交感神経が優位になって

「疲れ」「ダルさ」を感じやすくなるって

「眠気」「イライラ」につながるのだそうです

 

さらに、花粉症や新年度の新たな動きも加わるので

ストレスも膨らんで自律神経が乱れやすくなるそうです

「夏バテ」のような分かりやすさがないので

知らず知らずにのうちに身体はバテ気味になるようです

 

新年度を控えて仕事も忙しくなることでしょう

そんなときはゴールデンウィークまで

婚活も控えめにしてもよいと思います

 

ダラダラとやるより
メリハリつけた方がご成婚の早道です

くれぐれも「春バテ」にご用心くださいね