自分を必要以上に卑下していませんか？
日本人は謙遜が美徳みたいなところがありますが
それも度を超してしまうと
人見知りになってしまうようです。
人見知りの要因の一つに
「自己評価の低さ」があります。
何事も他人より劣っているように思ってしまう。
両親からたくさんの愛情を受けて育ってきた人は
「特別に何もしなくても自分が受け入れられてきた」
ので自己評価が高いそうです。
そうでない人は自己評価が低く表れるそうです。
ちょっと背伸びして
自分はできる。
自分は凄い。
自分は頑張っている。
自分は格好いい。
と自分に錯覚させて
自己評価を高めると
人見知りの改善に役立つでしょう。
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